「本当の自分」を知り、自己肯定感をグンと上げる方法！自信の無い自分を変える｜やさしい心理学マスターコース

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Description: 初めまして、メンタル心理カウンセラーの安井と申します。このコースはこんな人のためにあります・片親、毒親などの周囲の影響を受け不幸な環境で育った・自分には何もなく、自己肯定感が低いので何をするにも、自分に自信が無い・自分の事が嫌いで劣っていると感じる、今の自分から変わりたいそしてこのコースを受講し終わるとこんなことが得られるようになります・内に秘めた自分の魅力を引き出す、どんどん自己肯定感が上がる・自分を好きになり、自信が付き行動力が上がる。そして自分を大切にする・楽しい人生と素晴らしい人間関係ができ、人生をどんどん好転させることができるこのコースで「自分を知る」という事を中心に、自分が変わっていく為に必要な事を全て、網羅的に学んで下さい。セクション１・このコースで得られる3つの未来・そもそも人はネガティブ思考になるように出来ているセクション2・自分が好きになる、他人からも好かれる・良い環境にいると人はどう変化していくのか？・良い循環が良い人生を創る・前向きに考えられる、人間関係が良くなる・人生をどんどん好転させることができる・自分は自分でいいと思えることとは？・自分は大して優れた部分が無いけど、全然いい・他人と自分を比較することは無意味だと気づける感覚とは？・自己肯定感が高くなれば解決する・自己紹介セクション3・なぜ自分を変えるのに心理学・脳科学が良いのか？・自分の過去を知ることで、なぜ今の自分が存在するかが分かる・自分の過去を知ると自分に納得がいくとは？・脳の仕組みなので誰でも使うことが出来る・自分は凡人なので変われないと思っていた・自分の性格や考え方を理想の自分に変えることが出来る・良い洗脳・悪い洗脳セクション4・やさしい心理学マスターコース全体像セクション5・自己肯定感とは？・なぜ自己肯定感が低くなったのか？・自分の体験した過去から学ぶ・自分を受け入れるコツセクション6・セルフイメージを知る・上手くセルフイメージを書けない場合は？・自分史を書いてみる・家族・友人・恋人など親しい人に自分の良いところ、悪いところを聞いてみる・自分の1日を振り返ってみる・セルフイメージを変える・コラム：あなたの経験は武器になるセクション7・潜在意識とは？・潜在意識と顕在意識・潜在意識を変えるには？・良い言葉の例・悪い言葉の例セクション8・言葉の力・脳は主語を理解できないセクション9・アファメーション作成・8：2の法則セクション10・その他の自己改革方法を6つ、解説・負のループを抜けるセクション11・自己実現へボーナスレクチャー・習慣化のコツ・幸せとは？セクション12・実例紹介：講師安井の実際の変化ではコースの中でお会いできるのを楽しみにしています！ありがとうございます。
Category: Personal Development > Self Esteem & Confidence > Psychology
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Source: Impact
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