Productividad y hábitos: Más tiempo libre y menos estrés

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Description: Te presento este curso para mejorar tus hábitos y aumentar tu productividad personal y laboral.En el ámbito laboral, lo que aprenderás en este curso será útil tanto si trabajás de forma independiente como si trabajás en una empresa, si sos emprendedor o si estás llevando a cabo un proyecto.A nivel personal, lo que aprenderás puede aplicarse para optimizar tu tiempo, tener más tiempo libre, terminar con tareas pendientes, reducir el estrés, establecer nuevas metas, evitar la procrastinación, entre otras cosas.La productividad como estilo de vida: entendiendo la importancia de los hábitos e integrando poderosas metodologías, reglas y conceptos.El curso se puede dividir en 3 etapas:La primera trata sobre los hábitos y su relación con la productividadLa segunda sobre metodologías de productividadLa tercera sobre conceptos, reglas y consejos que nos ayudarán a cambiar nuestras perspectivasUno de los objetivos de la productividad saludable es identificar los aspectos de tu vida que podés ajustar, incluyendo la adopción de nuevos hábitos y la mejora de los que ya tenés. Solo con estos ajustes mejorarás tu disposición y ánimo. Si además aplicás metodologías de productividad y los conceptos y reglas, podés potenciarte de manera asombrosa en cualquier ámbito de tu vida.Es común que, debido a una mala gestión, no logremos identificar lo que nos impide avanzar. Para solucionarlo, estas metodologías de productividad y hábitos te permitirán enfocarte en lo que tenés que hacer y evitar distracciones.Etapa 1: Los hábitos y su relación con la productividadPodemos categorizar los hábitos en 4 grandes pilares:El descansoLa alimentaciónLa nutriciónLa vida socialAunque no profundizaremos en dietas ni especificaciones sobre estos hábitos, recorreremos cada pilar y hablaremos de su import
Category: Personal Development > Personal Productivity > Personal Productivity
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Source: Impact
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