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成功を引き寄せる自己成長法 メンタルと行動を変える具体的なステップ
Partner: Udemy
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Description: 「ストレスを乗り越え、メンタルを強化して行動を変える具体的なステップ！」仕事やプライベートでのストレスや不安に悩まない様になりたいですか？このコースでは、ストレス管理とメンタル強化の方法を学び、自己肯定感を高めて行動力を向上させる具体的なステップを提供します。呼吸法やマインドフルネス、ポジティブ心理学など、科学的に証明されたテクニックを活用し、ネガティブな感情をコントロールし、より充実した生活のための方法を実践的に学びます。 さらに、SMART目標設定法を使って、明確な目標を立て、行動を計画し、達成する力を身に付けます。このコースは、「メンタルが弱い」「ストレスに負けそう」と感じている方でも、一歩ずつ自信を持って、行動を変える力を得られるように構成されています。
Category: Personal Development > Self Esteem & Confidence > Confidence
Partner ID:
Price: 39.99
Commission:
Source: Impact
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