Bear Hug

Partner: Udemy
Affiliate Name:
Area:
Description: MerhabaBu kursa başlamadan önce bazı açıklamalar yapılması gerekirAmaç: Ayı kuçaklamaları kavga halinde genelde çok olarak arkadaş veya kavga ayırmaya çalışan kişilerce yapılmaktadır bu durumda sizin kendinizi korumanız gerekir.Uygulama: Karşı taraf size saldırmadan önce bazı beden kilitleri  arkadaşınız veya ayıran kişilerce yapabilir Beden kilitleri çok güçlü olduğundan hareket edemez ve karşı tarafın saldırı ve ataklarına savunmasız kalabilirsiniz. Bu durumda en kısa sürede kilit pozisyonundan kurtulmanız gerekir. BU durum üç aşamada gerçekleşir.1.Kilit durumundan kurtulmak2.Rakibin üstüne doğru kilit yapan kişiyi yönlendirmek3. Sağa sol bak ve kaç (active scanner)Teknik:Ayı kuçaklamaları Tekniği Kaç türlü yapılır?1. Eller serbest, ön ve arka2. Eller kapalı ön ve arka /Eller kapalı yan tutuşlar ayrıca incelenir)Ayrıca kurt kapanı özel olarak anlatılır, kurt kapanı arkadan üst kilit olarak yapılır ve çok güçlü bir kitleme sistemidir.Pratik:Teknikleri videolarda uygulamaları ile seyrettikten sonra bir çok kere partner ile pratik yapılması gerekir eğer partner yoksa ayna karşısında dry drill yapılması tavsiye edilir; Dry drill: Yapılan tatbikat ve senaryolarAniden arkadan yakalansan ne yaparsın? Bu hafta, kollar sabitlenmiş veya serbest haldeyken arkadan bir Bear Hug tutuşuna karşı Krav Maga savunmasını inceleyeceğiz. Savunmanın özelliklerine girmeden önce, her zaman savunmayı tersine çevirmeyi ve kendinizi böyle bir pozisyonda nasıl bulabileceğinizi düşünmeyi severim. Belki arabanıza veya bagajınıza bir şey koyuyordunuz. Belki evinizin/dairenizin kapısını açıyorsunuzdur. Loş bir otoparkta/parkta arabanıza yürümek. Bir koşuda parkta koşmak. Sırtınızı dış dünyaya çevirmenin yaygın olduğu durumları düşünün. Bu aynı zamanda Geçiş Uzaylarının, onların ne olduğunun ve birindeyken nasıl farkında olunacağının farkında olmakla da ba
Category: Health & Fitness > Martial Arts & Self Defense > Close Combat
Partner ID:
Price: 19.99
Commission:
Source: Impact
Go to Course