Como Criar Novos Hábitos e Estabelecer Rotinas de Sucesso

Partner: Udemy
Affiliate Name:
Area:
Description: Você sabia que cerca de 90% das resoluções, promessas e objetivos de começo de ano não são alcançados?Milhões de pessoas se sentem frustradas todos os anos ao perceberem que falharam em tirar seus projetos do papel. Se por acaso você é uma dessas pessoas, talvez você se sinta culpado pelos seus resultados (ou falta deles), mas saiba que a verdadeira culpa não é sua. Pelo menos não do seu "eu consciente". Talvez a culpa de você não conseguir atingir seus objetivos ou concluir seus projetos seja dos seus hábitos.Existem hábitos que sabemos que nos prejudicam, mas para alterá-los é preciso de atenção consciente sobre eles, saindo do piloto automático.Os hábitos são ações repetidas com frequência, conscientemente ou não. Nenhum de nós vive sem hábitos. Eles são aprendidos e usados na normalidade no dia a dia, e nos ajudam a executar atividades simples como escovar os dentes, manipular os talheres, lavar as mãos, dirigir o carro, entre várias outras atividades.Os hábitos possibilitam agirmos no cotidiano, sem gastar a energia mental que é necessária para fazer coisas novas. Sejam negativos ou positivos, são eles que tornam a vida possível. O filósofo grego Aristóteles dizia que “somos aquilo que fazemos repetidamente”, ou seja, a nossa identidade é formada pela soma dos nossos hábitos.Esse curso foi planejado para que você de fato consiga entender o que são os hábitos e descobrir como mudá-los de acordo com a sua necessidade.Você vai conhecer as práticas e ferramentas mais eficazes que existem na área da Psicologia, do Coaching e do Desenvolvimento Humano, para que você consiga alterar os seus hábitos. Seguindo os exercícios deste curso, você com certeza vai conseguir realizar grandes mudanças em sua vida.E isso não sou eu quem está dizendo. Veja o que os alunos que já concluíram o curso estão falando sobre ele:"Eu pensei que seria mais um curso inútil de auto ajuda que na prática
Category: Personal Development > Personal Transformation > Habits
Partner ID:
Price: 34.99
Commission:
Source: Impact
Go to Course