Karma dövüş sporları eğitimi (Kickbox, Muay Thai, Boks)

Partner: Udemy
Affiliate Name:
Area:
Description: Bu eğitim ve antrenman sisteminde sıfırdan Boks, Kickbox, Muaythai ve geleneksel dövüş sanatlarında kullanılan teknikleri öğrenebilirsin ayrıca bu teknikleri kum torbasıyla pratik yapabilirsin. Bir yandan dövüş teknikleri öğrenirken öte yandan antrenman programını takip ederek profesyonel dövüşçü gibi fit bit görünüm elde edebilirsin. Merak etme bunun için hiçbir deneyimin olmasına gerek yok! Yapman gereken her şeyi buradan benimle öğrenebilirsin. Her şeyi adım adım planladım. Sadece bu adımları takip etmelisin ve dilediğin zaman kafana takılan bir şey olursa bana sorabilirsin.Eğer zaten orta veya ileri seviye iseniz, dövüş sporlarında bir geçmişiniz varsa tek çalışmak zor geliyorsa buradaki antrenmanları benimle birlikte yapabilirsin.Toplam 12 antrenman, Her antrenman sert bir boks müsabakası gibi... Tüm teknikleri ve kombinasyonları anlattığım dersler. Isınma, soğuma, Esneklik antrenmanları.1-TEMEL BOKS ANTRENMANI – SEVİYE 12-BOKS ANTRENMANI- SEVİYE 23-BOKS ANTRENMANI – SEVİYE 34-TEMEL TEKME ANTRENMANI – SEVİYE 15-TEKME ANTRENMANI – SEVİYE 26-TEKME ANTRENMANI – SEVİYE 37-TEMEL KICKBOKS ANTRENMANI – SEVİYE 18-KICKBOKS ANTRENMANI – SEVİYE 29-KICKBOKS ANTRENMANI – SEVİYE 310-TEMEL MUAY TAHI ANTRENMANI- SEVİYE 111-MUAY THAI ANTRENMANI- SEVİYE 212-MUAY THAI ANTRENMANI- SEVİYE 3KUM TORBASI İDMANI FAYDALARIKardiyovasküler Dayanıklılığın Artması: Kum torbasıyla yapılan antrenmanlar, sürekli hareket halinde olmanızı gerektirir ve kalp atış hızınızı artırır. Bu da kardiyovasküler dayanıklılığınızı artırır ve genel sağlık seviyenizi iyileştirir.Güç ve Dayanıklılığın Artması: Kum torba
Category: Health & Fitness > Martial Arts & Self Defense > Kickboxing
Partner ID:
Price: 199.99
Commission:
Source: Impact
Go to Course