Terapia Dialéctica Conductual (TDC)

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Description: Contenidos del CursoIntroducción y Principios de la TDC Aplicaciones Clínicas y Eficacia Componentes de la Terapia Investigación y Estudios Manual Práctico de Terapia Dialéctica Conductual (TDC) 1. Habilidades Básicas de Tolerancia al Malestar 2. Habilidades Avanzadas de Tolerancia al Malestar: Mejorar el Momento 3. Habilidades Básicas de Mindfulness 4. Habilidades Avanzadas de Mindfulness 5. Explorar Más a Fondo las Habilidades de Mindfulness 6. Habilidades Básicas de Regulación Emocional 7. Habilidades Avanzadas de Regulación Emocional 8. Habilidades Básicas de Eficacia Interpersonal 9. Habilidades Avanzadas de Eficacia Interpersonal 10. Integrarlo Todo Técnica de Aceptación Radical Introducción Concepto de Aceptación Formas Negativas de Afrontamiento Técnica de Aceptación Radical Procedimiento de la Técnica Proceso Gradual Ejercicio de Frases de Afrontamiento Ejercicio de Distracciones en Conductas Destructivas Ejercicio de Actividades Agradables Alternativas Ejercicio de Visualización: Un Lugar Seguro Ejercicio de Relajación con Anclaje Ejercicio: Cuestionario de Valores Ejercicio de Autoafirmaciones Ejercicio: Plan de Afrontamiento de Emergencia Ejercicio: Describe tu Emoción Ejercicio: Hacer lo Contrario que te Pide la Emoción Ejercicio: Saber lo que Quieres Ejercicio: Compromiso de Acción Ejercicio: Buscar el Presente Ejercicios para Desarrollar la Mente Sabia Ejercicio 1: Visualización del Pozo Ejercicio 2: El Río de tus Pensamien
Category: Health & Fitness > Mental Health > Psychotherapy
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