Sağlıklı ve Uzun Yaşam Kursu

Partner: Udemy
Affiliate Name:
Area:
Description: Bugün doğan bir bebek sadece 100 değil, 120 yaşında bile yaşayabilir. İnanması zor değil mi? Görünüşe göre, sadece uzun yaşam için değil, uzun ve sağlıklı yaşam için bir gen belki de bulunabilir. Bugün bile, 100'ün dönüm yaşını geçen birçok insan var - sadece birkaç on yıl önce imkansız bir başarı gibi görünen bir yaş bu. Aslında, o kadar çok sağlıklı, yaşlı insan var ki, yeni bir terim ortaya çıktı: Wellderly. Bunlar, 80 yaşın üzerinde, yüksek tansiyon, koroner hastalık veya diyabet gibi kronik hastalıkları olmayan ve bu durumlar için hiç ilaç almamış kişilerdir. Bu kursta size birkaç tüyo ile bu sırlardan birkaçını, şifa dersleriyle zenginleştirerek vermeye çalıştık.Araştırmacıların türünün ilk örneği olarak tanımladıkları çalışmada, 114 yaşını geçmiş bir erkek ve kadının tüm genetik kodlarını analiz ettiler ve deşifre ettiler.Araştırmacılar, uzun yaşamla bağlantılı genlerin bir şekilde hastalığa bağlı genleri dengeleyebileceğini varsayıyorlar. Bu daha sonra daha uzun bir kullanım ömrüne izin verebilir. Sonuçlar Frontiers in Genetics dergisinde yayınlandı.Kontrolü ele almakKendinizi kronik inflamasyonun zararlarından koruyun.Bilim, kronik, düşük dereceli inflamasyonun kardiyovasküler hastalığa, kansere, tip 2 diyabete ve diğer koşullara katkıda bulunan sessiz bir katile dönüşebileceğini kanıtlamıştır. Harvard Tıp Okulu uzmanlarından iltihapla savaşmak ve sağlıklı kalmak için basit ipuçları alın.20. yüzyılın başında, Amerika Birleşik Devletleri'nde doğumda ortalama yaşam beklentisi 50 yaşın biraz altındaydı. Bugün, ortalama bir yenidoğan 80 yıla ulaşmayı bekleyebilir. Bu büyük atılımın genlerle ya çok az ilgisi var ya da hiç ilgisi yok ve her şeyin halk sağlığı ve sağlıklı yaşam tarzlarındaki ilerlemelerle ilgisi var.Yaşamın ilk 75 yılında, genlerin uzun ömür üzerinde nispeten küçük bir etkisi vardır ve o yaşa gelme nedenlerinin yalnızca %20 ila %25'ini oluşturur. Sigara içmemek, sağlıklı beslenmek, bol bol egzersiz yapmak ve alkolü sınırlamak en önemlisi.<
Category: Health & Fitness > General Health > Health
Partner ID:
Price: 44.99
Commission:
Source: Impact
Go to Course