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人生100年時代 経営者・リーダーが不機嫌では困ります『あなたがご機嫌でいるためのルーティン／構築法とセルフコーチング
Partner: Udemy
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Description: 忙しすぎるリーダーが、ストレスと不機嫌から抜け出すための“行動変容ハック”講座！あなたが不機嫌だと、その空気は部下に、組織に、家族にまで伝わってしまいます。でも…忙しすぎる今、そんなこと、わかってても難しいですよね？VUCAの時代。上からは責められ、下からは突き上げられ、プライベートの時間もなく、健康診断の結果も不安。疲れがたまり、イライラしがちで、つい周りに当たってしまう…。――そんな毎日、送っていませんか？実は私も、かつては「まったくご機嫌ではない」日々を送っていました。そんな私が10年以上かけて学び、実践し、クライアントにも試してきた“ご機嫌ハック”を、この講座でお届けします。この講座では、以下のような課題を感じている方におすすめです。自分の感情をマネジメントできず、自己嫌悪になることがある忙しすぎて、セルフケアや振り返りの時間が取れないストレスの処理方法が分からず、つい周囲に影響を与えてしまう「モチベーション管理」がうまくいかず、疲弊している学べるのは、時間・感情・人間関係・モチベーションを整えるためのご機嫌ルーティンの設計方法と、行動変容のプロコーチである中島克也が実践してきたセルフコーチングの技術です。どれも簡単に始められて、コツコツ継続することで、「10年後のあなた」から「今のあなた」への感謝の言葉が聞こえるようになるはずです。人生100年時代。今日が一番若い日。「ご機嫌で生きる」を、今から始めてみませんか？
Category: Personal Development > Motivation > Personal Development
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Price: 179.99
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Source: Impact
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