El vivir, lo que nadie te enseña

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Description: Comenzaremos encontrando el significado de lo que llamamos felicidad, como se puede percibir en forma totalmente distinta entre personas una misma situación, los distintos significados que se dan en Occidente y Oriente, como puede variar desde un concepto totalmente material hasta lo netamente espiritual, a partir de ahí entraremos en nuestro cerebro para ver como funcionamos, que la función única y principal función del cerebro es pensar y nunca le podemos pedir que deje de hacerlo,  lo que  pensamos, de donde viene, como los generamos, como lo hacemos recurrente, como aprendemos a diferenciarnos de ellos para evitar que nos manejen, que emociones generan en nosotros, donde los guardamos. Como nos afectan esas emociones que pueden ser beneficiosas o no, como pueden terminar afectándonos en nuestro equilibrio físico, mental, emocional y espiritual, aprenderemos a tratar las emociones, para sacar provecho de ellas, dándoles el lugar que deben tener , luego conoceremos herramientas para poder conectarnos con nosotros mismos, desde la meditación, visualización, respiración consciente, contacto terrenal, chi kung, taichi , los hobbies y la importancia de hacer lo que disfrutamos y amamos, y por último veremos como esas herramientas pueden ayudarnos a vivir en un estado de felicidad plena. a lo largo del tiempo.
Category: Personal Development > Happiness > Personal Development
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