「頑張らない、我慢しない」だから痩せられる！ビジネスパーソンのための体型管理の方法とは？

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Description: 肥満の危険性が叫ばれ、特定保健指導等の国の施策にも関わらず、メタボの人数は右肩上がりで増えています。多くのビジネスパーソンは、体型管理に関する正しい知識を持っておらず、無自覚的に食事を続けることで、メタボになっています。小手先のテクニックに惑わされず、正しい知識を身に着けること。体型管理の本質を理解することで、誰でも自分の意志で自分の体型を管理できます。行動心理学と栄養学をロジカルに整理しつくした究極の体型管理メソッドの神髄がここで学べます。
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