Dövüş sporları eğitim, Antrenman+600 Kalori yak (EKİPMANSIZ)

Partner: Udemy
Affiliate Name:
Area:
Description: Hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan sadece kendi vücut ağırlığınızı ve karma dövüş sanatları tekniklerini kullanarak FORMA GİR!KENDİNİ SAVUNMAYI ÖĞREN!Nasıl bir sistem ve nasıl geliştirildi?30 yılı aşkın Dövüş sanatları ve fitness tecrübemin neticesinde ortaya çıkan, isteyen herkesin herhangi bir ekipman ya da spor salonu gerektirmeyen yapabileceği bir fitness-Martial art programıdır.Neden bu antrenmanı tercih etmeliyim?Antrenman süreleri ısınma ve soğuma hariç ortalama 40 dakika civarıdır.Ekipmana ya da partnere ihtiyacınız yoktur.Spor salonuna gitmeniz şart değil evde bile yapabilirsiniz.Sadece fitness yapmış olmazsınız aynı zamanda dövüş sanatları pratiği yapmış olursunuz. Sıradan bir fitness idmanına göre verimliliği kat ve kat fazladır.Bir boksör kadar fit görünebilirsiniz.Tüm bunlara ilaveten günlük stresinizden kurtulmanıza yardım eder.Kimler için uygun? Dövüş sanatları ile hiç ilgilenmemiş biri yapabilir mi?Her yaştan, sağlık sorunu bulunmayan herkes için uygundur. Hareketlerin zorluk derecesi kademeli olarak artar ve planlı bir şekilde gelişim kaydetmenizi sağlar. Daha önceden deneyim sahibi olmayı gerektirmez.Hareketleri nasıl öğrenebilirim?Tüm hareketleri en ince ayrıntısına kadar uygulamalı anlattığım” nasıl yapılır” dersinden öğrenebilirsiniz.Ekipman kullanılıyor mu? İhtiyacınız olan tek ekipman vücudunuzdur.Bu antrenmanı hangi yaş aralığı yapabilir?7'den 70 ‘e sağlık sorunu bulunmayan herkes yapabilir.Antrenmanını haftada kaç gün yapmalıyım?Herkesin fitness seviyesi farklı olabilir, bu noktada kendi seviyenize göre 3-6 antrenman arası yapılabilir. Örnek aylık ders planları üyelere özel bölümünde bulunmaktadır.Kaç antrenman var?6
Category: Health & Fitness > Martial Arts & Self Defense > Kickboxing
Partner ID:
Price: 199.99
Commission:
Source: Impact
Go to Course