職場ストレス撃退！心理ハック＆自己ケア習得コース｜メンタルヘルス対策でレジリエンス向上＆生産性アップ【即実践可能技術】

Partner: Udemy
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Description: このコースは、職場ストレスに対処するための実践的な心理テクニックと自己ケア習慣を学ぶためのものです。メンタルヘルス対策、レジリエンス向上、生産性アップを目指し、即実践可能な技術を習得できます。マインドフルネスや感情コントロール、タイムマネジメントなど、現代の職場環境に必要なスキルを網羅的に学べます。
Category: Personal Development > Stress Management > Anxiety Management
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Price: 199.99
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Source: Impact
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