Optimiser son entrainement de RENFORCEMENT et ENDURANCE

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Description: 2 chosesPremièreVous souhaitez…Prendre du muscle.Gagner en force.Augmenter votre puissance.La partie renforcement est faite pour vous !SecondeVous souhaitez…Améliorer votre endurance.Perdre du poids.Pouvoir faire un effort plus longtemps.La partie endurance est carrément faite pour vous !Et oui, on combinera tout cela dans ce cours !Bonjour et bienvenue à vous ! J’espère que vous allez bien.Après ce cours, vous aurez de nombreuses clés pour avoir un corps plus fort et plus endurant.Et je vous partage des stratégies et des astuces que vous pouvez appliquer.Un avantage non négligeable pour être au top de sa forme (physique et esthétique).ET Un intérêt pour être et rester en bonne santé !Mon nom est Florian Mottart, kinésithérapeute et spécialiste dans le domaine de l'activité physique santé . Et je serai votre professeur pour ce cours.Donc quel est le but de ce cours ?Mon BUT est de vous partager toutes mes connaissances concernant le renforcement et l’endurance musculaire…Nous avancerons étape par étape, grâce à un processus qui permettra de se mettre en route de manière intelligente (comprendre les mécanismes physiologiques, comment notre corps fonctionne et réagit à ce type d’entraînements et comment on peut agir).On combine sciences et expériences, tout résumant au maximum afin d’aller à l’essentiel et rendre les informations accessibles. Pas besoin d’être médecin pour comprendre ce qui suivra ! Au contraire.Et on aura également un gros chapitre pratique, afin de pouvoir se lancer, dès maintenant et efficacement !Avec ce cours, j’ai l’intention de vous faire atteindre vos objectifs !Et vous aider à appliquer les stratégies qui vous permettront de v
Category: Health & Fitness > Sports > Health
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Source: Impact
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