Ebru Şinik ile Hızlandırılmış Meditasyon Eğitimi

Partner: Udemy
Affiliate Name:
Area:
Description: Meditasyona Nasıl Başladım?Yirmili yaşlarımda biri bana “Bundan sonra her gün düzenli olarak meditasyon yapacaksın, hayatına giren bu koruyucu tıp yöntemleri yaşamını yeniden şekillendirecek” deseydi, muhakkak ki o kişiye deli damgasını vururdum. Çünkü benim gibi İstanbul Menkul Kıymetler Borsası kökenli, son derece analitik ve her şeyin ardındaki bilimsel kanıtlarla ancak ikna olan bir zihne sahip biri için bu kehanet son derece akıl dışı olurdu.Ama gelgelelim bir gün stres sebebiyle yaşadığım semptomlar çoğalmaya ve yaşam kalitemi ciddi olarak düşürmeye başlayınca, soluğu yanında aldığım doktor da depresyon tanısı koyup, ciddi oranda sakinleştirici ilaç kullanmam gerektiğini söyleyince aklım farklı şekillerde çalışmaya başladı. Evet, hayat farklı şekillerde akıyor ve Hayatta yapmam, ihtiyacım olmaz dediklerin bir bir önüne çıkmaya başlıyor.Gece uykumdan nefessiz kalıp uyanmaktan ve yeterince nefes alamama duygumun şirketteki herkes tarafından da hissedilmeye başlanmasından hemen sonra artık buna bir çare bulmalıyım diye ciddi olarak üstünde çalışmaya başladım. İlaçları kullanmak yerine binlerce yıldır insanlar psikosomatik rahatsızlıklar baş gösterdiğinde hangi tedavi metotları uygulanıyordu, bunları araştırmaya giriştim. Elbette bu araştırmalarım süresince de analitik tarafım her zaman bir terazi görevi gördü. O yüzden yıllardır büyük bir hayranlıkla takip ettiğim Dr. Chopra ’nın önerilerini uygulamaya yöneldim ve önce bilimsel temelli bir meditasyon eğitimi aldım. Bu seminerde meditasyon yaptığım anı asla unutamam. Meditasyon uygulamasına başladığım ilk dakikalarda gözümden otomatik olarak yaşlar akmaya başlamış ve içim daha önce yaşamadığım bir coşku ile dolmuştu. Sanki ruhum bu dünyada bedenlendiğimden beri bu anı bekliyordu... İşte ilk hislerim aynen bunlardı. Daha sonra inanılmaz bir dinginlik, huzur, mutluluk, tatmin ve neşe duyguları bedenimi ve zihnimi sardı. Neler olduğuna inanamıyordum ama yaptığım şey kesinlikle benim için doğru olandı!Hayatıma
Category: Health & Fitness > Meditation > Meditation
Partner ID:
Price: 199.99
Commission:
Source: Impact
Go to Course