La ROUTINE MATINALE qui change tout: le défi 30 jours (2023)

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Description: Ce qu'en disent mes étudiants: "Cours au top pour améliorer sa routine et gagner en productivité. Tout est dit !" - Arnaud Dubouchet"Je souffre d'un grand manque de temps privé principalement lié à une surcharge de travail, et j'ai été convaincu par un ami de chrcher à le gagner non seulement en tâchant de travailler moins - ce qui n'est pas évident - mais aussi en utilisant les heures que je passais au lit le matin, car quelle que fût l'heure à laquelle je démarrais le travail, je me levais toujours au dernier moment. Je trouve les explications de Mohamed très claires, convaincantes et exhaustives, et alors que j'ai toujours eu la hantise de me lever tôt, la routine qu'il décrit paraît assez simple, pratique et surtout humaine. IL montre comment s'organiser pour ne pas souffrir du manque de sommeil mais bien au contraire pour s'occuper de soi et de ses dossiers persos. Je trouve ça très bien pensé" -Yvain GUERRERO"Très belle énergie, et énorme source de motivation." - Ihssane GUENNOUN"Que de supers idées pour de lever plus tôt et s’offrir une nouvelle tranche de vie! Très enthousiasmant! J’attaque mon défi 30 jours dès demain! " - Allan BEUROTSalut,Je viens de me lever à 5h05 du matin ici à Brno en République Tchèque.Et je me sens en pleine forme.Je viens de quitter mon boulot de Consultant RH pour une entreprise américaine, après 10 ans dans "le programme".Je me sens tellement bien d'avoir cette liberté de passer du temps pour investir sur moi et contribuez encore plus à mes rêves.Ce matin, l'alarme de vie a sonné, j'étais même naturellement réveillé un peu avant car j'ai l'habitude de me lever à 4h et 5h du matin (hier 4h04).J'ai posé le premier pieds au sol en disant "merci d'être vivant".Je me suis brossé les dent
Category: Personal Development > Personal Productivity > Morning Routine
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