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老け顔・たるみ・体型崩れを防ぐ！若見え食事法 基本講座
Partner: Udemy
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Description: 40代以降、「なんだか老けた？」「体型が崩れてきた…」そんな変化を感じていませんか？実は、その原因は“毎日の食習慣”にあるかもしれません。この講座では、老け顔・たるみ・体型崩れを防ぐための「若見え食事法」を基礎から丁寧に学べます。難しい制限や極端なダイエットではなく、栄養バランスや食べ方の工夫、発酵食品・抗糖化・腸活といったテーマを、わかりやすく解説します。「肌のハリを取り戻したい」「疲れにくい体になりたい」「年齢より若く見られたい」そんな方にぴったりの内容です。今日からできる“若返り食習慣”を、一緒に始めましょう！
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Price: 79.99
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Source: Impact
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