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【40代からの体質改善×美めぐりレッスン】 食養生と漢方の知恵で、カラダから整えるセルフケア。
Partner: Udemy
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Description: ４０代以上の女性を対象に、若い頃とは変わってきたカラダと心に向き合い、４０代からのカラダから始める体質改善と更年期ケア、自律神経の乱れのケアについて解説します。漢方の知恵を取り入れた４０代以上女性におすすめの食養生法、更年期と自律神経の乱れについての知識、栄養と同じくらい大切な質のよい睡眠をとる方法、人生後半戦を充実させるためのライフスタイルのご提案をさせていただいています。やみくもに精神論でがんばるのではなく、まずはカラダから整えることで、心を満たし、前向きな人生を送るお手伝いをさせて頂きます。
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Price: 199.99
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Source: Impact
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