Taller práctico de mejora de la Autoestima

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Description: La Autoestima es la valoración que vamos haciendo a lo largo de los años sobre nuestro "yo" y que en cierta forma determina cómo nos comportamos y nos sentimos en el día a día.Si no somos capaces de ver o de valorar los logros que hemos alcanzado o si somos demasiado exigentes con nosotros mismos, es probable que arrastremos problemas de autoestima.Este desequilibrio en la forma en la que valoramos nuestras acciones, emociones y pensamientos limita nuestra vida y puede ser una fuente de insatisfacción.¿Crees que tienes más defectos que virtudes?¿Piensas que los demás hacen siempre las cosas mejor que tu?¿Sospechas que todo lo bueno que tienes es sólo una cuestión de suerte y que no te lo mereces?¿A menudo los errores te paralizan y te impiden actuar?¿Crees que no tienes las capacidades para alcanzar tus metas?Entonces este es el curso que necesitas.Existen muchos cursos que hacen hincapié en quererse, aprender a quererse etc. Pero más que quererse en este curso vamos a aprender a valorarnos de manera correcta, intentando evitar las distorsiones que solemos tener cuando nos autoevaluamos, de modo que podamos aceptarnos tal y como somos, con nuestros defectos y virtudes. Sólo así será posible que nos queramos y valoremos a nosotros mismos.Me gustaría dejarte claro desde el inicio que si bien este taller en ningún caso sustituye una terapia psicológica, puede ser un buen complemento para la misma o una herramienta de desarrollo personal.También es importante que sepas que no va a ser un taller en el que obtendrás resultados inmediatos y sin esfuerzo. Mejorar nuestra Autoestima es un trabajo a largo plazo, es un concepto muy profundo y arraigado que no se puede cambiar de la noche a la mañana. Al contrario, debes tener en cuenta que
Category: Personal Development > Self Esteem & Confidence > Self-Esteem
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