Emagreça Sem Dietas - Segredos da Reeducação Alimentar

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Description: Boa leitura! Bem vindo ao Destravando Gatilhos Mentais da Nutrição.E se eu te disser que existe uma forma de você ter uma vida saudável, sem ter que fazer dietas restritivas e comer do que você gosta, você acredita? E se eu te disser também que na maioria das vezes, as dietas restritivas são insustentáveis e que você vai acabar desistindo, pois não vai conseguir seguir, você também acredita?Você já imaginou conquistar uma aparência vibrante e um bem-estar duradouro, dominar os segredos da nutrição saudável e adquirir o conhecimento necessário para transformar a sua vida? Se você está buscando uma jornada de bem-estar, você está no lugar certo!Olá, eu sou Amanda Coras, nutricionista especialista em emagrecimento e uma apaixonada pela nutrição. Eu sou fundadora do método Destravando Gatilhos, e estou aqui para te acompanhar nessa jornada de descobertas e transformação. Juntos, nós vamos desvendar os segredos de uma alimentação saudável e construir hábitos que vão impulsionar o seu bem-estar.Durante meus anos de atendimento, pude perceber que o maior erro vem sendo aplicado por aí. Você não precisa de foco e disciplina para seguir um plano alimentar. Você primeiramente precisa aprender a começar a fazer o que é melhor para você, na raiz.Como é que você vai conseguir seguir um plano se você não conseguiu mudar o essencial, se você não conseguiu destravar os gatilhos que foram instalados ao longo da sua vida? Quem consegue viver feliz e saudável precisa aprender a fazer o certo da raiz.Acontece que não dá para aplicar isso em uma consulta apenas. É necessário a educação nutricional ao longo prazo, que muitas vezes isso acaba não acontecendo, pois as pessoas são imediatistas, e os profissionais, como muitas vezes, acabam se vendo na obrigação de fazer algo de curto prazo, mesmo tendo
Category: Health & Fitness > Nutrition & Diet > Nutrition
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