"Die Acht Brokate" – Einstieg in Shaolin Qi Gong (Teil 1)

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Description: Wenn du dich müde und kraftlos fühlst...Wenn du Geist und Körper trainieren möchtest...Wenn du dem Hamsterrad entkommen und neuen Fokus finden möchtest...Wenn du in Bewegung und flexibel bleiben möchtest...Shaolin Qi Gong kann Stress reduzieren (wissenschaftlich erwiesen) und den Kopf frei machen. den Blutdruck senken und die Immunabwehr stärken (wissenschaftlich erwiesen). dein Energielevel steigern, indem dein Qi in Fluss gebracht wird. den Regenerationsprozess fördern und Alterserscheinungen hinauszögern.Shaolin, was ist das eigentlich?Viele verbinden den Begriff Shaolin mit den Shaolin Mönchen oder dem Shaolin Tempel in China. Die ursprüngliche Bezeichnung des Klosters im Chinesischen lautet Shao lin si ( 少林寺 ).Dieser Begriff setzt sich zusammen aus dem Schriftzeichen shào ( 少 ) und trägt sowohl die Bedeutung „jung“, als auch den Namen des Berges Shaoshi, an dessen Fuß das Kloster steht.Das Schriftzeichen lín ( 林 ) bedeutet „Wald“, si ( 寺) bedeutet „Tempel“.Der Begriff „Shaolin“ kann damit also entweder gedeutet werden als „Tempel im jungen Wald“, oder als „Tempel im Wald am Berg Shao“. Der Shaolin Tempel liegt am Berg Songshan, einem der fünf heiligen Berge Chinas, in der Provinz Henan.Die Shaolin Mönche haben den Ruf übermenschliche Kräfte zu besitzen. In ihren Shows (zuletzt „Die Rückkehr der Shaolin“ 2012) demonstrieren sie unglaubliche Kampfkunst.  Für mich ist Shaolin allerdings mehr als Show. Es ist ein Lebensstil. Es ist der Versuch und das steige Üben, Geist und Körper in Einklang zu bringen.Was dich in diesem Kurs erwartetShaolin-Meister:in werden wir nicht mit einem Onlinekurs. Gleic
Category: Health & Fitness > General Health > Qigong
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